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Hi, ich bin Stefanie!

Zweifache Mama, Pilates-Trainerin mit Herz. Ich lebe positiv, liebe die kleinen Dinge im Leben und schöpfe meine Energie aus Bewegung, Achtsamkeit und dem Zusammensein mit meinen Liebsten.

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Schon als kleines Mädchen war kein Baum zu hoch, kein Handstand zu lang – Bewegung war mein Element.
Mit 5 Jahren begann meine Reise im Kunstturnen im Leistungssport.
Diese intensive Zeit hat mir nicht nur Körperkraft, sondern auch innere Stärke, Disziplin und ein tiefes Gespür für Balance geschenkt – Werte, die ich heute in meinem Pilates-Unterricht mit viel Herz weitergebe.

 

2015 habe ich meine Gruppen-Fitness-Ausbildung gemacht und durfte

seither in sechs Ländern unterrichten – von Europa bis in die Karibik. In dieser Zeit habe ich eine große Bandbreite an Kursformaten unterrichtet: Pilates, funktionelles Krafttraining,

Bauch-Beine-Po, Yoga, Aquafitness, les mills Body Pump &  Body Balance, Gerätetraining, Spinning & Zumba.

Diese Vielfalt hat meine Arbeit und meinen Blick auf ganzheitliche Gesundheit

entscheidend geprägt.

 

Heute fließt all das in mein Herzensprojekt: ein Pilates-Studio, das Körper und Geist in Balance bringt.

Meine Philosophie? Bewegung ist mehr als Sport – sie ist ein Weg zu dir selbst. Ich begleite dich mit Herz, Erfahrung und Lebensfreude.

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Schön, dass du da bist!